Question

elegi y arma una rutina donde se trabaje la flexibilidad en tren superior e inferior ​

Answer 1

Respuesta:

espero ayudarte

Explicación:

1.-calentamiento

2.-correr en el ismo sitio

3.-sentadillas

4.-escalera o piernas

5.-suicidios

6.-subir y bajar gradas

7.-flecciones de pecho

8.- polichilenos

9.-panteras

10.- abdominales