Cómo podemos mejorar nuestro valor nutritivo de los alimentos para fortalecer nuestra salud ​

Respuestas

Respuesta dada por: Valen0225
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Evitando comer comida chatarra ya que esto nos puede causar o generar algun daño en nuestro cuerpo.

Los alimentos que pueden fortalecer nuestra salud son: Frutas, verduras, alimentos ricos en nutrientes, vitaminas y minerales, etc...}

  • Brócoli: diabetes.
  • Manzana: antienvejecimiento.
  • Arándanos: enfermedades neurodegenerativas.
  • Pescado azul: cáncer de próstata.
  • Espinacas: diabetes.
  • Batatas: cáncer de colon.
  • Avena: colesterol.

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