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Coma sano. Lo que usted come está estrechamente ligado a su salud.
Haga ejercicio con regularidad.
Si tiene sobrepeso, baje de peso.
Proteja su piel.
Practique el sexo seguro.
No fume ni use tabaco.
Limite la cantidad de alcohol que bebe.
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Respuesta: hacer ejercisio mutuamente tener un calendario comodo comer mas sano y pues tomar mucha agua atuda a estar bien idratados k el ejeecisio ayuda a estar en forma pero despues de que comas tienes que tomar ahua de mansanilla , o agua con limos tibia para que baje la grasa
Explicación: :-)
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