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Es sumamente importante cuidar nuestro sistema nervioso, ya que este es el que controla nuestro cuerpo, nuestros movimientos, incluso aquellos que se realizan de manera involuntaria. Para cuidar nuestro sistema nervioso, lo mas importante es dormir las horas suficientes, entre 7 y 8 horas diariamente, así como evitar el uso de sustancias que alteren el funcionamiento de el mismo.
Es esencial cuidar nuestro sistema nervioso porque es una de las principales partes de nuestro organismo, considerando que la salud es un proceso integral, es importante tener nuestros sistemas en optima condiciones. Pero más allá de eso, el sistema nervioso es fundamental en el desarrollo de todos los estímulos del cuerpo humano, permitiendo la movilidad, la captación de estímulos, fabricación de respuestas, ejecución de acciones y otros.
Por ello, el cuidar nuestro sistema nervioso es muy importante, pues permite mantener la estabilidad y equilibrio de nuestro organismo como un todo, pudiendo mandar y recibir todas las informaciones necesarias.
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