• Asignatura: Filosofía
  • Autor: kiaraliessel
  • hace 8 años

Deben plantear frases o pensamientos que les ayuden a regular su ansiedad .

Respuestas

Respuesta dada por: byalexis26
23

Respuesta:

Explicación:

“Cuando cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras, cambian también”

“En el mismo momento en que decidimos y empezamos a afrontar y tratar nuestro problema de ansiedad, empezamos a sentirnos mejor”

“Cuando sentimos un gran temor ante algo que nos parece inminente, siempre sentiremos alivio cuando el problema ya ha llegado”

Respuesta dada por: Shir07
5

Respuesta:

Explicación:

-Todo en este mundo es pasajero,

-El relax mental no es sinónimo de vagancia, ni apatía. Estar relajado y mantenerse a la vez activo no es incompatible.

-Si veo que estoy excesivamente nerviosa, probare respirar profundamente o contar hasta diez.  Se que funcionara.

-Tengo que comprender que la relajación mental absoluta no existe, la vida es caos y movimiento. Aceptarlo con serenidad es pues, la mejor opción.


3STUD10S0: XD "Todo en este mundo es pasajero" Habia leido, "Todo en este mundo es pajero" jaja :v
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