Respuestas
Respuesta:
Explicación:
“Cuando cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras, cambian también”
“En el mismo momento en que decidimos y empezamos a afrontar y tratar nuestro problema de ansiedad, empezamos a sentirnos mejor”
“Cuando sentimos un gran temor ante algo que nos parece inminente, siempre sentiremos alivio cuando el problema ya ha llegado”
Respuesta:
Explicación:
-Todo en este mundo es pasajero,
-El relax mental no es sinónimo de vagancia, ni apatía. Estar relajado y mantenerse a la vez activo no es incompatible.
-Si veo que estoy excesivamente nerviosa, probare respirar profundamente o contar hasta diez. Se que funcionara.
-Tengo que comprender que la relajación mental absoluta no existe, la vida es caos y movimiento. Aceptarlo con serenidad es pues, la mejor opción.