Question

Qué vitamina contiene la lenteja​

Answer 1

Respuesta:

Propiedades nutricionales de las lentejas

Son una gran fuente de hierro, manganeso, potasio, cobre, fósforo y zinc y en menor cantidad, selenio y calcio. Aportan ácido fólico (alrededor del 90 % del valor diario recomendado). Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6 y B12, colina, vitamina C, K y vitamina E.

ESPERO TE AYUDE...

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

contienen y destacan en  hidratos de carbono y proteinas hierro  zinc magnesio sodio selenio calcio y vitaminas especialmente del complejo B  como la B2 B3 B6 B9 y tambien vitamina A Y E ESPERO AVERTE AYUDADO

Explicación: