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¿QUÉ ES UNA CUALIDAD FÍSICA?

Respuestas

Respuesta dada por: ronaikeljesus
9

Respuesta:

Las cualidades físicas básicas de una persona son un conjunto de aptitudes que hacen posible la realización de una actividad física y son los principales componentes de la condición física. Son primordiales para un adecuado rendimiento motriz y deportivo

Explicación:

pedrozacastillo20: 5 ejercicios funcionales
ronaikeljesus: 1)Ejercicios funcionales globales. Burpee. Escalador: (Mountain climber) Salto Estrella (star jump):
2)Ejercicios funcionales para piernas. Sentadillas (squat) Zancadas (Lunge)
3)Ejercicios funcionales para core. Plancha. Mckenzie. ...
4)Ejercicios funcionales para tronco superior. Flexiones (push up) Dominadas: (pull up)
ronaikeljesus: :)
pedrozacastillo20: gracias me ayudaste mucho
ronaikeljesus: denada :]
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