¿Qué recomendarías a una compañera o a un familiar cuando sienta ansiedad?​

Respuestas

Respuesta dada por: kity1741
3

Respuesta:

le recomendaria que descanse,que practice ejercicios de relajación (respiraciones, yoga…) y mindfulness, que “va muy bien para la ansiedad”.

Practicar ejercicio físico regular, que es un “ansiolítico natural”.

Cuidar su alimentación diariamente.

Y por ultimo q duerma bien sin nada de ruido. :D

Explicación paso a paso:

Espero lo apruebes!! :"3 XOXO!!


Anónimo: Muchas gracias!
kity1741: d nada! :D Te deseo suerte!! :3
Respuesta dada por: Braily999
1

Respuesta:pues depende a la asiendad

Explicación paso a paso:si es de comer podria comerse un chocolate, si es de droga ponerse a distraerse con juegos baile

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