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1. POSICIÓN ANATÓMICA BÁSICA Cuando se describe el movimiento humano hay un punto de partida universalmente aceptado del cual todos los movimientos parten: La posición anatómica. está definida con el sujeto parado, con pies levemente separados – aproximadamente a la altura de los hombros-, la cabeza erguida y los brazos extendidos a ambos lados del cuerpo, levemente separados del tronco, con las palmas de ambas manos mirando al frente y los dedos pulgares apuntando hacia fuera. No es una posición habitual, sino una simple referencia de partida para los movimientos.
2. PLANOS Y EJES DEL CUERPO HUMANO El movimiento humano que se da desde la posición anatómica tomando lugar en un plano (una superficie plana) alrededor de un eje (una línea derecha alrededor de la cual rota un objeto). La posición anatómica es el punto de inicio el movimiento. Un eje es una línea recta alrededor de la cual rota un objeto. En el cuerpo humano se pintan la articulaciones como ejes y los huesos como los objetos que rotan alrededor de ellas en un plano perpendicular al eje.
3. CENTRO DE GRAVEDAD • El punto de intersección de todos los tres planos cardinales es el centro de gravedad del cuerpo. • Cuando todos los segmentos del cuerpo se combinan y el cuerpo es considerado una estructura sólida en la posición anatómica, el centro de gravedad se ubica aproximadamente en la parte baja de la columna lumbar. • Si las partes del cuerpo se mueven desde la posición anatómica o cambia el peso del cuerpo por su aumento o disminución o por llevar cargas como pesas, la ubicación del centro de gravedad cambia.
4. PLANO SAGITAL El plano sagital, también llamado plano antero posterior pasa desde el frente hasta la espalda del cuerpo, creando un lado izquierdo y un lado derecho del cuerpo. EJE FRONTAL HORIZONTAL El plano sagital rota alrededor del eje frontal horizontal. La rodilla es un eje frontal horizontal y el miembro es el objeto que se mueve en el plano sagital.
5. PLANO FRONTAL El plano frontal también conocido como plano lateral atraviesa el cuerpo de un lado a otro creando un lado adelante y un lado atrás. EJE SAGITAL HORIZONTAL El plano frontal rota alrededor del eje sagital horizontal. Cuando se levanta el brazo hacia un lado, el hombro es el eje sagital horizontal y el brazo es el objeto que se mueve en el plano frontal.
6. PLANO HORIZONTAL El plano horizontal también conocido como plano transversal atraviesa el cuerpo horizontal mente dividiendo el cuerpo en dos segmentos, uno arriba y otro abajo. EJEVERTICAL El plano horizontal rota alrededor del eje vertical (longitudinal). Cuando se rota la cabeza de izquierda a derecha (cuando decimos no gestualmente), la cabeza rota en un plano horizontal alrededor del eje vertical creado por la columna.
7. PLANO EJE MOVIMIENTO S SAGITAL (anteroposterior) FRONTAL HORIZONTAL (TRANSVERSAL) FLEXIÓN Y EXTENSIÓN FRONTAL (lateral) SAGITAL HORIZONTAL (ANTEROPOSTERIO R) ADUCCIÓNY ABEDUCCIÓN HORIZONTAL (transversal VERTICAL (LONGITUDINAL) ROTACIÓN PLANOS, EJES Y MOVIMIENTOS FUNDAMENTALES
8. FELXIÓN Y EXTENSIÓN En el plano sagital los movimientos fundamentales son la flexión y la extensión. La flexión se define como el decrecimiento del ángulo formado por los huesos de una articulación. La extensión se define como el incremento del ángulo formado por los huesos de una articulación. Retornar una articulación en flexión a su posición anatómica se considera extensión
9. ABDUCCIÓN Y ADUCCIÓN • Los movimientos fundamentales en el plano frontal son la abducción y aducción. • La abducción se define como el movimiento de alejamiento desde la línea media del cuerpo. • El movimiento hacia la línea media del cuerpo se define como aducción. • El retorno desde una posición de abducción hacia la posición anatómica se considera aducción
10. ROTACIÓN INTERNA Y ROTACIÓN EXTERNA • Los movimientos fundamentales en el plano horizontal son de rotación. • Cuando la superficie anterior del miembro superior o inferior se aleja de línea media del cuerpo (o rota lateralmente), a este movimiento se le denomina rotación externa o rotación lateral. • Cuando la superficie anterior del miembro superior o inferior se acerca a la línea media del cuerpo (o rotamedialmente), a este movimientos se le denomina rotación interna o rotación medial.
11. CIRCUNDUCCIÓN • Las articulaciones capaces de crear movimiento en dos planos (biaxiales) y en tres planos (triaxiales) pueden producir otro movimiento denominado circunducción. • La circunducción combina dos o más movimientos fundamentales, no es considerado por tanto un movimiento fundamental de una articulación
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