Que beneficios nutricionales aportan estos alimentos ancestrales a nuestra salud
ALIMENTOS : los granos andinos
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Respuesta: los granos andinos son muy importantes en la alimentación pq tienen diferentes tipos de nutrientes y vitaminas que ayudan a nuestro cuerpo
Explicación:
9754d:
hola
Respuesta dada por:
1
Los beneficios nutricionales que portan los granos andinos son:
- Vitaminas A, E, C, B6 y B12.
- Minerales.
- Hierro.
- Calcio.
- Sodio, entre otros.
Cabe resaltar que los granos son un alimento el cual posee todas las vitaminas que proporcionan un solo alimento por separado. Existen diferentes tipos de granos pero aun así todos siguen proporcionando minerales lo cual es de gran beneficio para mantener un organismo totalmente sano.
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