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13
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se cuida dando alimentos sanos como frutas y vegetales. También haciendo ejercicio cada hora o minutos. Esto puede ayudar a protegerte de las enfermedades y tener una vida saludable =)
Explicación:
keke78:
espero poder ayudarte denuevo
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7
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Explicación:
1. ingerir diariamente entre 4 y 5 porciones de verduras y frutas naturales, debido a su gran aporte de nutrientes esenciales.
2. mantenerse bien hidratados. ...
3. realizar ejercicio de manera habitual, al menos media hora al día. ...
4.aumentar el consumo de cítricos.
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