Question

¿que conductas pueden ayudar a enfrentar una situación de aislamiento social? ¿cuáles pueden ser perjudiciales?​

Answer 1

Respuesta:

En estos casos lo que ideal es :

1-Mantenerte informado pero no mucho porque eso aumenta la ansiedad asi que hay de estar informados solo lo necesario para no estar estresados con esta nueva pandemia

2- Hablar con tus amigos y familiares por videochat o llamada, claro no va hacer lo mismo pero algo es algo

Actos perjudiciales:

-Encender la telvision y mantenerte informado mucho ya que como dije antes eso sube la ansiedad

- No hacer nada y quedarte en tu cama haciendo nada