Question

¿Que haces para controlar tus emociones y no lastimar a tus seres queridos ?​

Answer 1

Respuesta:

empieza a meditar, o utilizar métodos de manejo de ira

Explicación:

meditar te permite examinarte de forma más profunda y calmar las emociones repentinas, en caso de una situación donde tengas el impulso de actuar sin una causa razonable recuerda que eres y puedes ser mejor que un impulso, mira las cosas a tu alrededor y empieza a enumerar una a una, hasta estar más plena y segura de poder responder con cabeza fría.