Asignatura: Historia
Autor: luisfernandoquets
hace 8 años

¿Cómo podemos mejorar el valor nutritivo de los alimentos para fortalecer
nuestra salud?

ruthguillenmg24: Como que una listaaaaa??? La tarea es hasta hoy a las 6:00

ruthguillenmg24: Expliquen porfisss !!!

ruthguillenmg24: Ya se , es no consumir alimentos chatarra y consumir alimentos como quinua , kiwicha ,etc . Es eso porque mi pro me dijo que estaba bien

ruthguillenmg24: Pro ( profesora )

damaris2008a: los alimentos buenos son:Almendras: colesterol.
Brócoli: diabetes.
Manzana: antienvejecimiento.
Arándanos: enfermedades neurodegenerativas.
Pescado azul: cáncer de próstata.
Espinacas: diabetes.
Batatas: cáncer de colon.
Avena: colesterol

damaris2008a: pero sinceramente los alimentos malos son la comida rapida o la chatarra las cuales no te sirven para nada en este caso.

damaris2008a: aunque no hay un alimento alimento mas nutritivo que el otro al final todos son nutritivos.

crstoper1325: sip

crstoper1325: du

crstoper1325: ok

Respuestas

Respuesta dada por: lissethanheli2pbvfi8

168

Respuesta:no comer alimentos de salados ni grasos

Explicación:

Porque nos puede causar enfermedes

wilsonjuegaYT: lo necesitaba para hoy

Torresbrioneskyaracl: Muchas gracias lo nesesitaba para hoy

wilsonjuegaYT: a ok

LINDSEYCONNYE2903: gracias me salvaste la vida

aylinmical1004: Gracias

vale0817: thank u

Anónimo: Alguna vez te has preguntado si estás obteniendo los nutrientes adecuados de los alimentos que consumes? Es un error habitual pensar que la malnutrición significa solamente no disponer de suficientes alimentos. Las personas que no consumen alimentos suficientes pueden estar desnutridas, pero también los que consumen demasiados se enfrentan al mismo riesgo.

s

Anónimo: Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.

Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.

Comer legumbres con regularidad.

Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.

Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente en cantidades normales.

Elegir cuidadosamente el tipo de grasas y aceites en la dieta y usarlos en cantidad limitada.

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pierosair: calla miercoles

sahirjhariel: si tu respuesta es un asco, no te ofendas

Respuesta dada por: mary24457181ozqyux

La forma en como podemos mejorar el valor nutritivo de los alimentos para fortalecer nuestra salud, es mediante el uso de semillas orgánicas y consumiento alimentos que no sean transgénicos, elaborados en mercados locales.

La alimentación es el principal pilar de nuestra salud, ya que nos otorga la materia prima que requiere nuestro cuerpo para cumplir con todas sus funciones y regenerar los tejidos. Por lo que la calidad de los alimentos que consumimos tienen un impacto directo en el funcionamiento de nuestro organismo.