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Como se sabe, casi el 80% del aire que respiramos esta compuesto por Nitrógeno. Pero el ser humano no asimila el Nitrogeno que respira. Sino que lo obtiene a traves de los alimentos que ingiere.
Los puedes encontrar en:
La Carne
Carne Procesadas
Mariscos
Pescado (Atún, Salmón y trucha)
Lácteos
Cereales
Frutas y Verduras
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