Question

3. ¿Cómo podemos darnos cuenta de nuestras emociones y las de los demás?

Answer 1

Respuesta:

1.-Aceptar que las emociones negativas, tienen una razón de ser. ...

2.-Reconocer que algo en nuestro interior o exterior, nos molesta, disgusta o nos hace sentir mal. ...

3.-Detectar cuál es el sentimiento. ...

4.-Aprender a identificar la emoción, lo antes posible.

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Explicación:

Answer 2

Respuesta:

las emociones están presentes en todos los momentos de nuestra vida aunque a veces no somos conscientes de ello nuestro estado emocional paré a lo largo del día porque somos sensibles aquello que nos ocurre a las relaciones con los demás ser conscientes de nuestras emociones requiere prestar atención a la forma de pensar nuestro cuerpo y a nuestras reacciones