1)q alimentos no puedo comer despues de purgarme
2)puedo o no comer azucar
3)puedo comer alimentos frios
Respuestas
PURGA
Los purgantes son medicamentos o remedios que tienen el fin de provocar una evacuación rápida.
Tal y como lo plantean los usuarios Mishellk1 y Rubenochoa95, se recomienda lo siguiente:
Comida no procesada ya tu estomago no está funcionando de manera normal, ejemplo:
Frutas
Verduras
Caldos
Arroz Blanco
Avena
Cereales Integrales.
- Purgantes naturales:
Tomate.
El tomate contiene altas cantidades de licopeno, lo que ayuda a limpiar y fortalecer el estómago.
Uvas.
Ayuda a la expulsión de toxinas de todo el organismo, limpia los intestinos y la sangre. Las uvas contienen una gran cantidad de fibra.
Apio.
El apio influye en la mejore de nuestro tránsito intestinal por su alto contenido en fibra.
Limón.
Su alto contenido de vitamina C y antioxidantes lo hace uno de los elementos más efectivos para purgar el organismo. El limón también influye el trabajo de la vesícula biliar y el hígado mejorando el proceso digestivo.
Manzana.
Las manzanas contienen pectina y fibra, las cuales promueven el desecho de toxinas de nuestro organismo.
El azúcar y los alimentos fríos tienen un impacto muy fuerte en el organismo y por ende en tu estómago, son alimentos que tienen procesos de descomposición más complicados por lo que no es recomendado ingerirlos después de haber realizado este procedimiento.
Un purgante es una preparación que es utilizada para quitar o eliminar todo lo dañino del cuerpo mediante una evacuación de heces.
¿Qué alimentos debo comer después de purgarme?
Los alimentos no procesados son la mejor opción para este caso ya que el estómago no está funcionando de manera normal.
Alguno de estos alimentos son:
- Frutas
- Vegetales
- Caldos
- Verduras
- Arroz blanco
¿Puedo o no comer azúcar?
No es recomendable ingerir azúcar luego de purgarse ya qué es un alimento que tiene un proceso de descomposición más lento y complicado.
¿Puedo comer alimentos fríos?
No se deben ingerir alimentos fríos ya que producen un impacto muy fuerte en el organismo y en tu estómago.
Puedes saber más sobre la purga en: brainly.lat/tarea/6128999
