Respuestas
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
Come alimentos saludables para el corazón. Unos pocos cambios en la dieta pueden reducir el colesterol y mejorar la salud de tu corazón: ...
Haz ejercicio la mayoría de los días de la semana y aumenta tu actividad física. ...
Deja de fumar. ...
Baja de peso. ...
Bebe alcohol con moderación.
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Comer frutas , verduras , frutas secas y bastante agua , porque el agua te ayuda a quitar la grasa y te mantiene hidratado
Explicación:
Espero que sirva
adriluortega502:
1.hacer ejercicio 2.reducir las porciones de alimentos de rigen animal y sustituirlas por alimentos de origen vegetal 3reducir el consumo de productos horneados comerciales 4.Hacer ejercicio con regularidad 5.Agregar omega 3 en la dieta 6.agregar diariamente alimentos ricos en grasas monoinsaturadas
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