Question

o ¿Cómo podemos darnos cuenta de nuestras emociones y las de los demás?

Answer 1

Respuesta:

Aceptar que podemos tener emociones negativas, que tienen una razón de ser y que. ...

Reconocer que algo nos molesta, disgusta o nos hace sentir mal.

Reconocer nuestros sentimientos es el primer paso para nuestro bienestar y felicidad.

Sólo reconociéndolos, podemos controlarlos, manejarlos y solucionar la situación que los está provocando.