Question

3.- ¿Qué importancia tiene reconocer mi capacidad física de velocidad y flexibilidad para conservar mk salud
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Answer 1

Respuesta:

Es una cuestión tanto de auto-aceptación y de competitividad

Explicación:

Es importante ya que aunque lo ideal es no pensar en límites, lo saludable es si hacerlo, tu cuerpo tiene cierta capacidad, la cual con esfuerzo la puedes mejorar poco a poco, sin embargo intentar ir mas allá de esta capacidad puede ser riesgoso, causando diferentes posibles situaciones como desgarres, infartos, u otros.