Question

Identificar situaciones que te generan ansiedad 2. Plantear frases o pensamientos que regulen la ansiedad 3. Compartir la técnica de relajación(respiración) con tu familia

Answer 1

Respuesta:

Algunas situaciones serian, cuando eres una persona consumidora de drogas, comienzas muy desesperado para consumir mas, olas personas que sufren de ansiedad por comer, muchas personas para complementar se comen las uñas.

2. Tu podras salir de esta confía en mi.

Todo acto que hagas sera paete de tu felicidad.

Si te recuperas seras una persona soñadora y hechada para delante.

3. Una tecnica muy básica es acostarte boca abajo y que te hagan masajes.

Otra tecnica es que te acuestes sobre una piscina y flotes.

Otra es que te acaricien la cabeza