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Como hemos visto, es importante conocer nuestro estado físico para poder mejorar. Comenzar por hacer cosas tan sencillas como caminar un poco y usar menos el vehículo, subir las escaleras en lugar de usar el ascensor si vamos a pisos cercanos, son cambios que no implican pasar largas horas en el gimnasio
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0987654214672566:
gracias
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21
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Es importante saber nuestra condición fisica.
Explicación:
Bueno yo en cambio soy deportista, y si si tengo un buen estado fisico, apesar de la cuarentena debemos mantenernos activos, porque asi tmbn evitamos las enfermedades. Es util conocer tu condición porque, asi podras saber en que eres bueno(a) y tmbn ver cuál es tu capacidad fisica.
Uwu espero haberte ayudado!! xd
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