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7
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Refrescos
Chocolates
Chatarra
Ketchup
Cereales
Dulces
Panes
Lácteos no naturales
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armyotaku1234:
Yo diría que ...
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2
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Hay diferentes tipos de azucares, los carbohidratos complejos y los simples, los complejos se aboserben lentamente en el cuerpo, por ejemplo la avena, el arroz, la papa, y los simples son las harinas refinadas, pan blanco, etc. y se absorben muy rápido, subiendo los niveles de glucosa en sangre.
En general lo que más tiene azúcar es lo ultraprocesado, como refrescos, galletas, panquesitos que provienen de una fábrica, etc.
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