Question

-¿Tenemos un manejo inteligente de nuestras emociones? ​

Answer 1

Respuesta:

Para manejarlos necesitas seguir estos pasos

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...

Piensa en tu futuro más inmediato.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

no pero las podemos moldear con la relajación meditar y con música  

Explicación: