1.-¿que te apareció el vídeo que acabas de observar? 2.-¿que actividades realizaron en el vídeo? 3.-¿por que es importante conocer las capacidades físicas? 4.-¿que relación tienen con tu condición de salud? 5.- ¿por que es útil comprender tu condición física?
plz ayudame :,(
Respuestas
Respuesta:
1. ¿Qué te pareció el video que acabas de observar?
Me pareció agradable porque así puedo realizar el test
2. ¿Qué actividades realizaron en el video?
Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad
Explicación:
3. ¿Por qué es importante conocer las capacidades físicas?
Porque así podemos depender si nuestro cuerpo está preparado para realizar actividades físicas.
4. ¿qué relación tienen con tu condición de salud?
La relación que tiene es que si estamos bien de salud evitaremos lesiones
5. ¿Por qué es útil comprender tu condición física?
Porque así sabremos el limite que podemos hacer al realizar actividad física.
Respuesta:
muy bueno
Se dirían test no actividades pero bueno las actividades serían trote de 100 metros, estiramientos para el test de flexibilidad
Conocer las capacidades físicas es importante para mejorar nuestras debilidades y convertirlas en nuestras fortalezas, estas guardan relación dado que si tu capacidad física para un ejercicio promedio es decarente ya darías indicios a varios fallos.
Para poder adaptar una rutina que sea para tí, por ejemplo si quieres bajar de peso no vas a seguir una rutina de fisicoculturista o simplemente ejercicios parar estar en buena forma :)
Explicación: