¿Podemos reconocer y regular las emociones que experimentamos en la
convivencia diaria con los demás?
Fansita:
XD
ja tu también G i l ;v
Puede que nos sintamos angustiados o deprimidos por la situación pero regular, reconocer y canalizar nuestras emociones en cosas positivas como ayudar en el hogar hará que estés feliz contigo mismo y con tu familia
Respuestas
Respuesta dada por:
466
Respuesta:
si las podemos reconocer y tranquilizarnos con nuestro detective personal
preguntándonos q paso porque paso y como lo puedo solucionar
Explicación:a eso se le llama inteligencia emocional q cociste conocer cada emoción , controlarlas y pensar como se ciente tu prójimo
Respuesta dada por:
12
Las emociones son los sentimientos, las reacciones que tenemos a ciertos estímulos, ejemplo: la alegría, el amor, el enojo, la ira. Todas estas emociones podemos reconocerlas.
Para regular las emociones durante diversas situaciones como en la convivencia diaria debemos realizar lo siguiente:
- Respirar varias veces de manera profunda.
- Tratar de calmarnos.
- Contar hasta 10 varias veces.
- Sentarnos y meditar.
Con estos pasos, nuestro cuerpo se calma, baja las pulsaciones y regulamos nuestras emociones y nuestras reacciones a diferentes hechos.
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