Question

Cual es la medicion e importancia de los abdominales , resistencia y velocidad

Answer 1

Respuesta:

La pregunta no es clara así que responderé según mi criterio.

Pues, los abdominales al hacerlas pone en marcha muchísimos músculos:

Triceps.

Deltoides.

Recto abdominal.

Abdominales oblícuos.

Dorsales.

Bíceps.

Pectorales.

Recto femoral.

Dejando de lado los tecnicismos, el hacer abdominales, ejercita el área abdominal (como el nombre lo dice), y eso hace que el cuerpo no pueda estar en una posición encorvada (o jorobada hablando vulgarmente), por lo que si haces abdominales, no te encorvaras, si no te encorvas en tu juventud en tu vejez, caminaras derecho y habrá menos dolores de espalda.

Me gustaría ser mas especifico pero tu pregunta es MUY general