Respuestas
Respuesta:
Cuando aumenta la temperatura corporal más allá de los 38 grados es fiebre, es una reacción. También aumenta a factores externos o la actividad física.
Respuesta:
A medida que aumenta la temperatura del cuerpo durante el entrenamiento, la sangre se desvía lejos de tu interior hacia la piel, lo que permite que esta irradie más calor, reduciendo tu temperatura. La sudoración también ayuda a refrescarse. Como el sudor se evapora, se lleva el exceso de calor.
¿Qué ejercicios se hacen para entrar en calor?
Metodología del calentamiento
A continuación, algunos ejemplos de estos ejercicios: Girar la cabeza intentado completar un círculo. De pie, inclinarse hasta tocar las puntas de los pies con los dos brazos. Apoyar el brazo en una pared y girar suavemente todo el cuerpo en el otro sentido.