Question

como contribuye la actividad física en la salud

Answer 1

Respuesta:

contribullr mucho porque nos ayuda al mas actividad física

Answer 2

Respuesta:la actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de enfermedades para todas las personas y a cualquier edad

-la actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial, cáncer de colon y diabetes.

-ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

-fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

-fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga(forma física)

Explicación: