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Respuesta dada por:
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Respuesta:
La actividad física practicada con regularidad tiene múltiples beneficios para la salud:
Explicación:
Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa. Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular. Mejora la ansiedad y depresión.
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