cual es la recomendación que hace la o.m.s sobre la importancia de la actividad física en los adolecentes
Respuestas
Respuesta dada por:
7
Respuesta:
Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa.
La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud.
La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.
Respuesta dada por:
3
Respuesta:Que hagamos por lo menos 30 minutos de ejercicio diario, para mejorar nuestra salud, ya que estamos a tiempo de prevenir enfermedades que más grande no van a poder resolver
Explicación:
Preguntas similares
hace 5 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 8 años
hace 9 años