Question

Indica que alimentos se deben incorporar a la dieta para asegurar la provision de los siguientes nutientes
1.- lipidos
2.- proteinas
3.- minerales
4.- carbohidratos

Answer 1

Para los lípidos ingiere: grasas. Ej: mantequilla, quesos, tocino
Proteína: La leche, pechuga de pollo, atún, lentejas. etc.
Minerales: frutas secas, arroz, trigo, pescado, cereales, papas, champiñones, etc.
Carbohidratos: Brocoli, Setas, coliflor, apio, cebolla, aceitunas, lechuga, espinaca, etc.