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Tipos de velocidad en educación física
Según Grosser (1992) existen solo dos tipos de velocidad en educación física que son fundamentales, como son la velocidad pura y la velocidad compleja
De cada una de ellas se derivan otras más específicas referidas a fuerza, espacio, resistencia y movimientos.
Así por ejemplo la velocidad pura se puede subdividir en velocidad de desplazamiento, reacción y gestual, mientras que la velocidad compleja se subdivide en fuerza explosiva y velocidad-resistencia.
Velocidad pura
Es la que se manifiesta en el recorrido de una distancia durante un tiempo determinado, lo que se refiere a la velocidad del desplazamiento. Por tanto se puede dividir en:
Velocidad de reacción: definida como la habilidad para reaccionar en la menor cantidad de tiempo ante un estímulo, como puede ser la recepción del saque de un tenista o el silbato de salida en una carrera.
Velocidad gestual: se trata de la capacidad que tiene el deportista para hacer un movimiento con alguna parte del cuarpo en el menor tiempo que pueda: golpear una pelota, lanzar una jabalina, etc.
Velocidad de desplazamiento: definida como la capacidad de un deportista de completar una determinada distancia en el menor tiempo posible.
Velocidad compleja
La velocidad compleja incluye otros factores que forman parte de los tipos de velocidad en educación física, si cabe más abstractos que los anteriores, pero igualmente importantes. Son los siguientes:
Fuerza explosiva
También llamada potencia, se refiere a la capacidad del cuerpo para cargar y mover un objeto o a una persona con determinado peso o que haga resistencia, en el menor tiempo posible.
Esta fuerza que proporciona el sistema nervioso va a determinar el rendimiento en la mayoría de los deportes, como atletismo, fútbol, tenis, en los cuales el atleta debe correr, saltar, desplazarse, lanzar, golpear, etc.
Velocidad-resistencia
También conocida como resistencia velocidad, se refiere a la capacidad del cuerpo de oponerse a la fatiga causada por la repetición de ejercicios durante un periodo prolongado.
Este tipo de velocidad también incluye la capacidad de recuperación rápida tanto durante como después de la ejecución del ejercicio.
En este tipo de velocidad intervienen los sistemas respiratorio, digestivo, muscular y circulatorio, que trabajan dándole los nutrientes y el oxígeno a los músculos para que respondan de manera adecuada en los entrenamientos prolongados
Explicación:
Respuesta:
Existen tres tipos de velocidad en la educación fisica:
la velocidad de reacción, la velocidad de desplazamiento y la velocidad gestua.
Explicación: