por q es util comprender tu condicion fisica

Respuestas

Respuesta dada por: francokart13
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Respuesta: ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural y practico de combatir los síntomas de la ansiedad , merma la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades, así como algunos tipos de cáncer.

te ayuda mucho en tener aire, resistencia, y sobre todo te distrae.


joseflomedi: Mi id:30605343 manden soli
lindafshurtado: Jsjjsjs
christiancriollo18: Gracias uwu
feliperamirezreyno: :)
abram27gg: yo juego
Juan123gh: Hols
sotoarianaestefani: Gracias bro de pasas
feliperamirezreyno: Yo también juego
anamarialamadridvdad: Yo también juego
johamvalentinvaleria: Que Dios te bendiga
Respuesta dada por: dobleja
0

Nuestra condición física de  es importante, ya que esta determina que tanto podemos esforzarnos para realizar ciertos ejercicios físicos.

Reconociendo nuestra condición física de resistencia podemos:

  • Determinar si la fortalecemos.
  • Saber nuestro límite.
  • Realizar más ejercicios físicos.
  • Proponernos nuevos retos.

Todo esto ayuda a nuestra salud, tanto física como mental, ya que prevenimos enfermedades, subimos nuestras defensas, y nos mantenemos activos.

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