Question

por que es importante conocer la capacidad fisica rapido porfa

Answer 1

Respuesta:

Porque así sabes tus límites y hasta donde puedes llegar para no hacer alguna actividad y pasarte de tu límite y hacerte daño por ejemplo

Answer 2

Nuestra capacidad física de  es importante, ya que esta determina que tanto podemos esforzarnos para realizar ciertos ejercicios físicos.

Reconociendo nuestra capacidad física podemos:

• Determinar si la fortalecemos.
• Saber nuestro límite.
• Realizar más ejercicios físicos.
• Proponernos nuevos retos.

Todo esto ayuda a nuestra salud, tanto física como mental, ya que prevenimos enfermedades, subimos nuestras defensas, y nos mantenemos activos y sanos.

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