• Asignatura: Salud
  • Autor: daniespildavila
  • hace 8 años

Si en tu casa tuvieras a un familiar que sufre de enfermedades respiratorias
(gripe, neumonía; etc.) ¿Qué alimentos podrías preparar para su alimentación y por
qué escogiste esos alimentos​

Respuestas

Respuesta dada por: frenktop
2

Respuesta:

1. Calabaza:

Este alimento tiene una presencia elevada de beta-carotenos, que una vez dentro del organismo, se trasforma en vitamina A. Y esto hace que refuerce el sistema inmune, ayudando a prevenir enfermedades, especialmente del sistema respiratorio.

2. Granada:

Este alimento es fuente rica de vitamina C, es tres veces más antioxidante que el té verde, y además, cubre  las necesidades diarias de ácido fólico. Sus propiedades nos ayudan a reforzar el sistema inmune, pero también se cree popularmente que ayuda a aliviar la fiebre, dolores de garganta o una infección de oído.

3. Atún:

El atún es una fuente rica de selenio, lo que ayuda a proteger las células del daño de los radicales libres y fortalece el sistema inmunitario.

Respuesta dada por: esnupito556
0

Respuesta:

calabaza manzana granadas y atún

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