Question

Siempre debe realizarse un buen CALENTAMIENTO antes de la práctica de un deporte, porque: a) Activa el aparato cardiovascular , respiratorio y nervioso. b) Previene todo tipo de lesiones. c) Aprendo a conocer mi cuerpo y lo que es capaz de hacer a través de los movimientos. d) Todas las Anteriores.

Answer 1

Respuesta:si

Explicación:1 Disminuye el riesgo de sufrir lesiones. Al aumentar progresivamente la temperatura corporal reduces potencialmente lesiones musculares porque permite al músculo adaptarse al movimiento y el esfuerzo general del cuerpo. ...

2 Aumenta la resistencia del músculo. ...

3 Reduce el dolor. ...

4 Mejora la flexibilidad

Answer 2

Respuesta:

yo digo q es la b

Explicación:

xq al calentar podemos obtener un mejor rendimiento físico, evitando lesiones o fracturas, mejorando también la elasticidad y resistencia de nuestros músculos