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con una buena alimentación y lo mejor es comer lo que nos nutra en nuestro conocimiento y cuerpo
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Los seres humanos, como el resto de los seres vivos, necesitan del agua y de una equilibrada alimentación para mantenerse sanos. Una dieta correcta debe contener cantidades adecuadas de proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales. A su vez, para absorber estos nutrientes, dependemos de órganos esenciales para hacerlo, como el estómago, el riñón, etc.
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