Question

4. ¿A qué sistemas beneficia la práctica del deporte?​

Answer 1

Explicación:

• Control de los factores de riesgo cardiovascular (hipercolesterolemia, hipertensión arterial y diabetes tipo

• Aumento de la capacidad pulmonar.

• Incremento de la fuerza y la masa musculares.

• Aumento de la capacidad aeróbica.

• Reducción de la masa grasa.

• Mejora el equilibrio psicológico de la persona induciendo un estado de satisfacción personal y el control de la ansiedad y el estrés.