Question

José desea practicar una actividad física por las
mañanas, ya que el médico le recomendó cuidar su
condición física. José desea frotar, pero no sabe
cómo iniciar su calentamiento. Cual crees tú que
seria la mejor opción
a) Comenzar a correr durante mucho tiempo.
b) Tomar mucha agua, Trotar y descansar
sentado.
c) Trotar, tomar agua y estirar.
d) Hacer movilidad de las articulaciones, estirar,
trotar, estirar, tomar agua y descansar...​

Answer 1

Respuesta:

D es la respuesta correcta, si tomas mucha agua antes de empezar, te da vaso