Question

4. Diseñar el calentamiento para una clase de educación física o un deporte que
prefieras. Tène en cuenta:
● Deporte que vaya a ser realizado a posterior
● Tiempo total de la entrada en calor y de cada fase
● Ejercicios que realizas

ayuda :'v lo tengo que entregar en 2 horas y tengo que terminas demás trabajos(

Answer 1

Respuesta:

voleybol

-dar  brincos  para calentar cuando se manda al equipo contrario

por 30 minutos  

-trotar levantando brazos por 20 minutos

-girar sobre cuerpo hacia los lados 10 minutos

-trotar hacia atrás 40 minutos

Answer 2

No lo sé perdón pero no lo sé