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Respuesta dada por:
4
Respuesta:
Haciendo calentamiento y estiramiento antes de hacer cualquier ejercicio y no reirse durante el ejercicio
Explicación:
josh125690:
Depende de tu actividad, tienes que analizar , como, cuando, y donde lo harás, tienes que analizar todo eso y ver cuales son los riesgos (esto depende en donde lo hartas) Pero. lo importante que tienes que hacer en cualquier actividad que haras debes de calentar, ya sea estirarte, correr un poco...
a bueno se cuiad
Respuesta dada por:
10
Respuesta:
leva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares.
Calienta antes de hacer deporte.
Conoce y respeta las reglas del juego.
Ten en cuenta a los demás.
Deja de hacer deporte cuando te lesiones.
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