Question

como favorecer una buena alimentacion a mi practica de actividad fisica

Answer 1

Respuesta:

las personas físicamente activas disfrutan de una mayor calidad de vida por que padecen menos limitaciones que normalmente se asocian con las enfermedades crónicas y el envejecimiento además estás beneficiadas por una mayor esperanza de vida mejorando nuestro estilo de vida se reducen los riesgos de enfermedades cardiovasculares y cáncer las principales causas de mortalidad en la humanidad el ejercicio físico aumenta el bienestar psicológico y y mejorar nuestro estado de ánimo refuerza la autoestima genera autoconfianza y aumenta el control en uno mismo