Asignatura: Educ. Fisica
Autor: melchu16
hace 8 años

importancia de fortalecer los músculos

Respuestas

Respuesta dada por: angiedanielacastropl

Respuesta:Estos son algunos de los beneficios de fortalecer el cuerpo: Prevención de lesiones: Debido a que se estabilizan las articulaciones y aumentan su rendimiento. Los músculos entrenados son más gruesos y ofrecen una mayor protección contra fuerzas externas.

Explicación: hay que hacer ejercicio ya que así ayudamos a nuestro cuerpo a estar sano

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