Question

•cuales son los beneficios de la actividad cardio pulmonar (corazón y pulmones)?

Answer 1

Respuesta:

Junto con la ayuda cardiovascular, el ejercicio aeróbico mejora la función de su sistema respiratorio, ya que mejora la capacidad pulmonar . También se ha demostrado que mejora el control de peso, la sensibilidad a la insulina y la salud ósea.

Explicación: