Question

10 beneficios que proponen los abdominales es urgente plissssssss​

Answer 1

Explicación:

Reduce el dolor de espalda.

Mejora la postura

Mejora el equilibrio.

Respirar mejor.

Mejorar el rendimiento deportivo.

Trabajar la fuerza funcional.

Órganos protegidos.

mejora en la salud intestinal.

Evita hernias y protusiones.

También que respiremos mejor.