Question

6 cosas q debo hacer y no debo hacer en temporada de calor

Answer 1

Que debes hacer:

1. Beba abundante agua sin esperar a tener sed.
2. En caso de estar encamado por enfermedad o por edad, el sistema de control de temperatura por el sudor no funciona eficazmente, por lo que hay que vigilar que la persona encamada no permanezca muy tapada
3. Procura tener en casa sobres de Vida Suero Oral.
4. Vestir ropa ligera y transpirable.
5. No practique deportes al aire libre
6. No olvide la protección solar en la piel.

Que no debes hacer:

1. Evita la exposición a las altas temperaturas.
2. No te expongas mucho tiempo y de manera directa a los rayos del sol.
3. Utiliza bloqueador solar.
4. Bebe abundantes líquidos y ofrécelos frecuentemente a los niños.
5. Mantén ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
6. Evite comidas copiosas, tome frutas y verduras.

Answer 2

Respuesta:1- no hacer mucho ejercios.

2-beber mucha agua.

3-estar siempre bajo el abanico.

4-mantener el cuerpo hidratado.

5-estar tranquila en un lugar sin mucho movimiento.

Explicación: