Question

10 ventajas de la actividad física para la salud física y emocional

Answer 1

Respuesta:

Explicación:Produce químicos de la felicidad. El ejercicio favorece la liberación de endorfinas, sustancias químicas que producen sensación de felicidad y euforia.

Reduce el estrés.

Mejora la autoestima.

Mejora tus relaciones sociales.

Alivia la ansiedad.

Previene el deterioro cognitivo.

Mejora tu memoria.

Aumenta tu capacidad cerebral.

Answer 2

Respuesta:

1 proporciona que mejore tu salud 2 ase que te despegues de algunas presiones 3 proporciona buena condición física 4 mejora tu sistema inmune asiéndolo mas fuerte 5 hacer deporte que te guste sube tu nivel de animo 6 libera estrés 7 convives con amigos 8 mejora tus habilidades motoras  9 te vuelves mas atento y ágil 10 te tu cuerpo se relaja