1. El Atletismo es considerado como una disciplina de carácter: __________________________________.
2. La prueba reina de la velocidad pura en el Atletismo es: _____________________________________.
3. El objetivo de los relevos es: ___________________________________________________________.
4. El Atletismo se desarrolla en instalaciones apropiadas llamadas :_______________________________5. En la modalidad de velocidad prolongada las pruebas a correr son: _____________________________.
6. En la modalidad de vallas las mujeres corren: ______________________________________________.
7. Cuantos metros tiene una pista de Atletismo:_______________________________________________
8. Cuáles son las capacidades motrices o cualidades físicas:
____________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
9. Defina cada una de las capacidades o cualidades: ___________________________________________.
10. El test de cooper consiste en realizar el mayor recorrido posible en cuanto tiempo:________________.
11. El objetivo de las pruebas de relevos es llevar el testimonio a la meta: __________________________.
12. En la modalidad de vallas las pruebas a correr son: __________________________________________.
13. Las pruebas del semifondo corto son: ____________________________________________________.
14. En la modalidad del gran fondo en el Atletismo la distancia a recorrer es: _______________________.
15. Las pruebas del semifondo largo son: ____________________________________________________.
16. La capacidad motriz para realizar una actividad en el mínimo de tiempo se llama: _________________.
17. La capacidad física para realizar trabajos armónicos, eficientes y precisos por medio del propio cuerpo
se llama: ______________________.
18. La capacidad física que necesita cualquier individuo para realizar una actividad que requiere un
esfuerzo relativamente prolongado se llama: _______________________.
19. La capacidad de elongación o estiramiento muscular y movilidad articular se debe a la: ____________.
20. El Atletismo se divide en pruebas de: _____________________ y ______________________________.
21. En las postas la entrega del testimonio se hace en forma: ______________y _____________________.
22. Cuáles son las pruebas de pista:
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
23. Cuáles son las pruebas de campo:
____________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________.
24. Cuáles son las pruebas combinadas: ________________ __________________ __________________.
25. En las pruebas combinadas los hombres ejecutan las pruebas el: ___________________________.
26. En las pruebas combinadas las mujeres ejecutan las pruebas el: ______________________________.
27. En el pentatlón las pruebas a realizar son: _________________________________________________.
28. En el segundo día de las pruebas del decatlón se participa en:
_________________________________________________________________________________
29. El incremento de la capacidad de presión ejecutada por el organismo a objetos para cambiar su forma,
trasladarlos y para trasladarse a sí mismo se llama: __________________.
30. En el pentatlón las pruebas a correr en el segundo día son:___________________________________
31. En los 5.000 mil metros planos cuantas vueltas se dan a la pista: _____________________________.
32. El número de inspiraciones y espiraciones que realizamos los seres humanos en un minuto se llama:
____________________________________________
RAPIDO POR FAVORRRRRRR!!!!!!
Respuestas
Respuesta:
1_ Las disciplinas del atletismo se pueden clasificar en carreras, lanzamientos, saltos y pruebas combinadas.
2_100 metros planos. Es considerada la especialidad más corta del atletismo olímpico, conocida también como la prueba reina del campo y pista, se corre en recta, es practicada por ambos sexos
3_objetivo de la carrera de relevos es el de recorrer el trayecto que ya ha sido previamente establecido en la menor cantidad de tiempo posible: es decir, a la mayor velocidad posible. Las carreras de posta o carreras de relevos se realizan por medio de dos o más equipos que participan en una misma cancha o pista.
4_ pistas y campos
5_60 metros planos o lisos. ...100 metros planos o lisos. ...200 metros planos o lisos. ...400 metros planos o lisos.
6_prueba de 400 m. vallas en la rama femenina
7_Las pistas de atletismo profesionales tienen 400 metros de cuerda; o lo que es lo mismo: la parte interior de la primera calle (la que está junto a la hierba) mide exactamente 400 metros (200 de rectas y 200 de curvas).
8_Hay que diferenciar entre capacidades físicas básicas y habilidades y destrezas motrices básicas. Las capacidades físicas básicas con cuatro: fuerza, velocidad, resistencia, y flexibilidad y hacen referencia a los aspectos cuantitativos del movimiento
9_Fuerza:Se denomina fuerza a la habilidad de moverse. Se dice que el llamado grado de tensión que los músculos desarrollan durante el trabajo. También es la capacidad para vencer una resistencia por medio de un esfuerzo muscular.
Rapidez:la rapidez es una cualidad física determinante para el rendimiento deportivo. Estando presente de alguna forma en todas las manifestaciones del deporte, saltar, correr, levantar.
Resistencia: Es la cualidad física que nos permite soportar y aguantar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible. El desarrollo natural (sin entrenamiento) de la resistencia se produce en diferentes etapas:
De los 8 a 12 años hay un crecimiento mantenido de la capacidad de los esfuerzos moderados y continuados.Desde los 18 años a los 22 se alcanza el límite máximo de la resistencia,y a partir de los 30 va decreciendo.
Flexibilidad:En esta cualidad las mujeres poseen mayores niveles de flexibilidad que los hombres. Sus articulaciones son más laxas y permiten mayor movimiento, además poseen menos tono muscular que contribuye aun más.
La flexibilidad es necesaria en muchos deportes en los cuales se requieren amplios movimientos articulares como el taekwondo, pero también se necesita en deportes en los que se debe desarrollar fuerza explosiva, pues cuanta más flexibilidad mayor será el recorrido y por tanto mayor el impulso que se obtendrá.
10_El Test de Cooper es una prueba de resistencia que se basa en recorrer la mayor distancia posible en 12 minutos a una velocidad constante.
11_Una carrera de relevos es una carrera en la que los miembros de un equipo deben turnarse para realizar una misma actividad. En el caso de las carreras a pie, es común que los competidores de cada equipo deban pasar un testigo. En deportes de relevo las cuales son: correr, orientación, natación, esquí de fondo, biatlón, patinaje sobre hielo por partes de un circuito o realizar una determinada acción. Las carreras de relevo toman su forma de carreras profesionales y juveniles. En los Juegos Olímpicos hay, varios tipos de carreras de relevo que forman parte de la categoría de Atletismo.
12_Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de diez barreras de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas. ... En los campeonatos nacionales en pista cubierta se suelen correr los 60 m vallas
13_Son carreras de atletismo que se realizan en una pista atlética estas carreras son de 800 metros a 3000 metros; en pruebas olímpicas son sólo de 800 metros y 1500 metros. Las carreras de semifondo se caracterizan porque el atleta debe tener velocidad y resistencia.
14_Carreras de fondo. Las carreras de fondo o también llamadas de larga distancia son un tipo de pruebas de atletismo que engloba las carreras a pie de mayor distancia, que van desde los 5.000 m lisos hasta los 42 km de la Maratón.
15_Las carreras de larga distancia o de fondo son un tipo de prueba de atletismo que incluye a las carreras a pie de mayor distancia: van desde los 5000 m hasta los 42 km que se disputan en la prueba de la maratón. En los Juegos Olímpicos hay sólo tres pruebas, los 5000 m, los 10 000 m y la maratón, aunque a nivel popular se corren distancias tan variadas como las dos leguas (unos 12 000 m aprox.), los 15 kilómetros, el medio maratón (21 097 m), o los 30 km. Una carrera a pie cuya duración supera los 42 km se denomina ultramaratón.
16_La velocidad como capacidad física básica
y como capacidad física básica se define como la realización de un gesto motor, cíclico o acíclico, en el menor tiempo posible. Es decir, la “Capacidad de realizar una acción en el menor tiempo posible.