Question

que es la entrda en calor

Answer 1

Respuesta:

La entrada en calor es la preparación del cuerpo para determinado esfuerzo, es fundamental para el rendimiento.

Explicación:

No hay actividad física sin entrada en calor. Su objetivo primordial en el deporte profesional es obtener el máximo rendimiento deportivo, secundariamente es evitar lesiones.

Answer 2

Respuesta: la entrada en calor es para preparar el cuerpo y la mente para la actividad fisica o deportiva, además permite un gradual ascenso de la frecuencia cardiaca, hace que la temperatura de los músculos se eleve y que las articulaciones se ubiquen